Power Plate Training

L'app Power Plate - con oltre 100 programmi video già pronti e oltre 1.300 video di esercizi individuali con un trainer virtuale. Oppure crea il tuo piano di allenamento individuale.

Ci sono diverse possibilità di allenamento con i tuoi trainer virtuali Uli, Patrick e Ralf.

Ogni programma è composto da diversi esercizi e il tuo trainer virtuale sta sulla pedana e ti spiega a cosa devi prestare attenzione.

Nella categoria fitness troverete argomenti come: anticellulite, pancia, gambe e glutei, pavimento pelvico, allenamento fasciale, allenamento dimagrante, yoga ma anche tanti programmi per persone non allenate fino agli atleti.

La categoria Sanità riguarda la vostra salute e qui vengono offerti i seguenti programmi, ad esempio: artrosi (per le rispettive zone del corpo), sindrome della colonna cervicale, sciatica, capillarizzazione, lipedema, mobilizzazione, sclerosi multipla, osteoporosi e persino allenamento sulla sedia a rotelle.

Naturalmente avete anche la possibilità di adattare e impostare voi stessi i vostri esercizi nel piano di allenamento. Hai a disposizione più di 1.300 esercizi e puoi combinarli singolarmente fino ad un allenamento di 10-15 minuti e impostare la durata dell'allenamento (30-45-60 secondi) o l'intensità (1-8 G) ma anche il numero dei tuoi ripetizioni (fino a 2) impostate. In questo modo puoi creare il tuo programma di allenamento individuale e accedervi sempre e ovunque. Questi possono essere modificati in qualsiasi momento e hai anche la possibilità di utilizzarli in modalità offline.

Se sei socio di una palestra che offre Power Plate Stations, sulle stazioni di ultima generazione troverai la possibilità di login per accedere dall'app al tuo piano di allenamento personale e allenarti.

Oltre alle numerose opzioni funzionali, c'è anche il pulsante Info, dietro il quale troverai molte informazioni interessanti su Power Plate, sui prodotti, sul principio e anche su studi scientifici.

Puoi utilizzare tutto gratuitamente per i primi 7 giorni, dopodiché restano disponibili tutte le funzioni tranne la riproduzione dei 1.300 video di esercizi. Per questo richiediamo un piccolo contributo di 6,99€ al mese. Naturalmente potete disdire mensilmente e non siete vincolati a una lunga durata contrattuale. Questo pagamento viene elaborato tramite il tuo account Google Play Store. I pagamenti verranno addebitati sul tuo account Google Play alla conferma dell'acquisto. Il tuo abbonamento si rinnoverà automaticamente a meno che non lo annulli almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Sul tuo account verranno addebitati € 6,99 per il rinnovo entro 24 ore prima della fine del periodo mensile. Puoi gestire e annullare il tuo abbonamento nelle impostazioni del tuo account Google Play Store. Qualsiasi parte inutilizzata del periodo di prova gratuito, se offerto, verrà persa quando acquisti un abbonamento a tale app, se applicabile.

Condizioni d'uso: http://powerplate.de/pdf/AGB_privat.pdf

Norme sulla protezione dei dati: https://www.powerplate.de/datenschutz/